الانتحال — ليس مجرد "لا أريد أن أتغير إلى شخص بالغ". إنه سلوك حيث يكون الشخص جسديًا ناضجًا، لكنه نفسويًا يظل طفلًا. إنه لا يستطيع تحمل المسؤولية، تأجيل الرفاهية، تحمل الإحباط. في الأسرة، يصبح هذا الشريك أو الوالدين ثقلًا كبيرًا. غالبًا ما يكون الأفراد الانتحاليين لطيفين، منفعسين، لكن منفعشتهم تدمير الحياة والأمان. في هذه المقالة، سنستعرض علامات الانتحال، وأسبابه، وكيفية التعامل معه — سواء كنت أنت نفسك انتحاليًا أو تعيش مع شخص انتحالي.

علامات الشخص الانتحالي

يخاف الشخص الانتحالي من اتخاذ القرارات: من اختيار مسحوق الغسيل إلى تغيير العمل. يلقي المسؤولية على الآخرين ("أنت تعرف أفضل"، "أنت تحل المشكلة"). لا يتعلم التخطيط المالي: يصرف المال على الألعاب، الترفيه، وترك الحسابات للعقوبات. يتهرب من الصراعات، لكنه يشعر بالغيرة مثل الطفل — الصمت، الثرثرة، الانهيار. يعيش اليوم الواحد، لا يبني خططًا طويلة الأمد (الأطفال، القروض العقارية، التقاعد). يتطلب الانتباه والاعجاب المستمر، مثل الطفل. لا يهتم بالصحة (يغيب عن زيارات الطبيب، لا يعالج الأسنان). يمكن أن يكون مبدعًا، منفعسًا، مثيرًا للاهتمام على المدى القصير، لكن في الحياة الزوجية، تتحول هذه الصفات إلى فوضى.

أسباب الانتحال

لا يولد الانتحال في فراغ. غالبًا ما تكون جذوره في الطفولة: رعاية زائدة ("ستقرر الأم كل شيء")، عندما لا يتم منح الطفل الاستقلالية، يُحجب عن الصعوبات. أو بالعكس، البرودة والتعذيب — حيث يصبح الانتحال حماية: "لن أكون بالغًا، لأن البالغون يصابون بالألم". تأثير ثقافة الاستهلاك: تؤكد الإعلانات على الابدية الشباب، "خذ كل شيء من الحياة". في ظروف اقتصادية حيث تكون القروض العقارية غير متاحة، والمعاش التقاعدي مجهول، ليس هناك حاجة للنضج. بعض علماء النفس يربطون الانتحال بالصدمة في التعلق: يخاف الشخص من القرب، لكنه يخاف أيضًا من الوحدة، لذا يبقى في موقف الطفل "أعطني، أعطني".

الانتحال في العلاقات: الشريك الطفل

إذا كان أحد الشركاء انتحاليًا،则被迫扮演父母的角色。 يغطي الفواتير، يخطط للعطلات، يربي الأطفال، يذكر بزيارات الطبيب الأسنان. يمكن للشريك الانتحالي أن يكون لطيفًا، ممتنًا، لكنه لا يأخذ على عاتقه الأعباء الحقيقية. في نفس الوقت، يغار "المعالج" على الآخرين، يغضب على النقد، يمكن أن يذهب إلى الأوبئة أو الألعاب التلفزيونية عندما يتم طلب المساءلة. مع مرور الوقت، ينهار الشريك المعالج، يفقد الاحترام، يبدأ في التعجرف. يعاني الجنس من الصراع، لأنه من الصعب أن تريد الطفل. في النهاية، إما الطلاق أو العيش معًا بشكل مزمن ومؤلم.

الانتحال في التربية

الوالد الانتحالي كارثة للأطفال. يمكن أن يكون صديقًا مرحًا يلعب معهم، ثم يختفي. لكنه لا يضع القواعد، لا يراقب النظام، لا يستطيع أن يقول "لا". يكبر الطفل ويكون قلقًا (لا يشعر بالدعم)، أو يصبح انتحاليًا بنفسه، ي复制 النموذج. بالإضافة إلى ذلك، يلقي الوالد الانتحالي اهتمامًا بنفسه على الأطفال: "أحضر الحذاء"، "أساعدني". هذا تقلب الأدوار، يؤدي إلى مشاكل نفسية للأطفال — حتى السلطة والعقد.

الانتحال عند الرجال والنساء: الفروق

يظهر الانتحال عند الرجال غالبًا في الهروب من المسؤولية: عمل براتب دون رغبة في الأهداف المهنية، الألعاب التلفزيونية، الشرب مع الأصدقاء، تجنب القضايا المنزلية. غالبًا ما تُغطى الانتحالية عند النساء تحت "الضعف" و"الاستسلام": لا تعمل، تجلس على كتف الرجل أو الوالدين، تتطلب الهدايا المستمرة، لا تعتني بالأطفال. ومع ذلك، في العالم الحديث، تذوب النمطية الجنسية: يمكن العثور على رجل "عاشق الفتيات" وامرأة "ابن الأم". الفرق الرئيسي — طرق التلاعب: يفضل الرجال الغضب والهروب، النساء الدموع والغيرة.

كيفية مواجهة الانتحال: ماذا تفعل بنفسك

إذا وجدت نفسك في هذا الوصف، لا تيأس. الانتحال ليس حكمًا. الخطوة الأولى هي الاعتراف بالمشكلة. الخطوة الثانية هي بدء تحمل المسؤولية الصغيرة: إدارة الميزانية، إعداد منبه الصباح، تحضير الطعام لنفسك. الخطوة الثالثة هي تعلم قول "لا" لرغباتك من أجل الأهداف طويلة الأمد. الخطوة الرابعة هي التوقف عن اللجوء إلى الآخرين لاتخاذ القرارات. إذا كنت تجد صعوبة، استشر الطبيب النفسي (العلاج السلوكي المعرفي أو العلاج بالسجلات). أيضًا، يُعتبر قراءة الكتب حول الكفاءة الشخصية وعلم النفس البالغ مفيدًا. عملية طويلة الأمد، لكنها ستعيد لك الرضا عن الذات.

ماذا تفعل إذا كان شريكك انتحاليًا

لا تقم بدور الوالدين — هذا سيزداد سوءًا. حدد الحدود: "لن أغطي ثمن ألعابك"، "لن أغسل لك". لا تنتظر أن يتغير بسرعة. مناقشة الخطوات المحددة: "اليوم أنت تدفع للخدمات، غدًا سجلت لزيارة الطبيب". لا تقم بفعل شيء عنه. إذا لم يكن الشريك مستعدًا للتغيير، اسأل نفسك: هل أنا مستعدة للعيش مع الطفل الدائم؟ ربما يكون الحل الأفضل هو الانفصال. إنه مفارقة، لكن الانفصال يمكن أن يُبرز الشخص الانتحالي، يُجعله يكبر. لكن لا تعتقد أن هذا سيحدث.

الانتحال والشبكات الاجتماعية

تُشجع الشبكات الاجتماعية الانتحال: استهلاك غير منتهي من الفيديوهات القصيرة، الاستمتاع المُ即刻ي من الـ "لايك"، عدم المسؤولية عن الكلمات (السرية). من السهل أن تكون طفلًا هناك: الشكوى، الشكوى، طلب. غالبًا ما يُستبدل العالم الافتراضي بالأفعال الحقيقية. تشمل مواجهة الانتحال إجراء التطهير الرقمي، تقليل الوقت في الشبكات الاجتماعية، تطوير الهوايات الأنولوجية (الرياضة، التدريب اليدوي). أيضًا، يُعتبر تعلم قراءة النصوص الطويلة والفيديوهات الطويلة مفيدًا — هذا يُدرب الصبر.

الانتحال مشكلة، لكنه قابل للحل. الأصعب هو الخطوة الأولى: النظر إلى نفسك من الخارج. إذا قمت بذلك، فأنت بالفعل على الطريق إلى النضج. الحياة البالغة ليست كما يبدو مخيفة. إنها تمنح الحرية، الاحترام من الآخرين، والفخر بنفسك. جربها — و لا تريد العودة إلى الطفولة.

Permanent link to this publication: