الطفل لم يعد يسعد بالانتصارات. يخاف من ارتكاب الأخطاء. يكره الرياضة التي كان يحبها من قبل. لا تعبر وجهه عن مشاعر. هل هذا معروف؟ إنه التعب العاطفي الناتج عن الضغط الأبوي. آلاف الأطفال يتركون الأندية ليس لأنهمملؤوا من الرتابة، بل لأن الأم والأب جعلوا الهواية سباقًا للنتائج.

من أين يأتي الضغط

يوضع الآباء أهدافهم الخاصة على أطفالهم: «لم أصبح بطلاً، دعوه يصبح». ويقارنونهم بأطفال أصدقاءهم («لكن بيتا قد فاز بالبطولة»). ويطالبون فقط بالمركز الأول، ويعتبرون المركز الثاني بـ« الهزيمة». ويشدد الضغط بسبب الإنفاق المالي: «نحن قد دفعنا ثمن معداتك، يجب أن تكون ملتزمًا». يصبح الطفل لا يلعب لمجرد المتعة - يلعب من الخوف.

علامات التعب العاطفي

يزيف الطفل المرض قبل التدريب. أصبح متعصبًا، يبكي بدون سبب، ينام بشكل سيء. فقد شهيته. يقول: «أكره هذا النوع من الرياضة»، رغم أنه كان يطلب شراء القميص قبل ستة أشهر. قد يكون الطفل متواضعًا في الخارج، لكنه مليء بالتعب الداخلي الذي يتجلى في اللامبالاة أو العنف. في الحالات المتقدمة، قد تظهر التشنجات، التبول اللاإرادي، الهجمات القلبية.

كيفية تجنب الإفراط في الضغط

اسأل الطفل: «هل تحب ما تقوم به؟». لا تضغط على النتيجة — حافزه على الجهد. أضف وقت راحة: يجب أن يكون للطفل وقت فراغ بدون تدريبات أو دروس. لا قارن بالآخرين (قارن فقط بأداء الطفل السابق). زوروا المنافسات كمشجعين وليس كمراقبين. إذا شعرت أنك تبدأ في الصراخ — زلزل وأجعل نفسًا عميقًا.

ماذا تفعل إذا حدث التعب العاطفي

الأول — التوقف عن الضغط. الثاني — إعطاء الطفل استراحة (شهر بدون تدريب). الثالث — استشارة طبيب نفسي رياضي. قد يتعين تغيير نوع الرياضة أو المدرب. الأهم — لا تندم على نفسك، اعترف بالخطأ. الطفل أكثر أهمية من الميداليات.

الطفل ليس روبوتًا. نفسه ليست من المعدن. الحب والدعم أكثر أهمية من أي كأس. تذكر هذا عندما تريد أن تقول: «يمكنك أن تكون أفضل».

Permanent link to this publication: